崎岖肩、是非腿、骨盆倾斜……如果有人告诉你做做操就能矫正脊柱侧弯，你会信吗？7月17日，著名脊柱矫形专家、南京鼓楼医院骨科主任医师邱勇，作客《荔直播·名医问诊》直播间，硬核科普脊柱侧弯的发现和治疗，教大家避开种种误区。一、八成发生在青少年 脊柱侧弯为啥“重女轻男”？80%的脊柱侧弯发生在青少年群体中，主要发生在孩子的青春发育期，或许在10到15岁之间。中国约有2%的青少年得这个病。

脊柱侧弯的发病原因，现在还不明确。但专家们发现了一些可能的原因，好比基因，世界上已经发现了十五六个易感基因，大部门是南京鼓楼医院邱勇的团队定位发现的。

脊柱侧弯的发病率，女孩子比男孩子高，或许是8：1。邱主任表现，这可能是因为男女孩的发育模式纷歧样。

男孩的青春发育期连续时间相对较长，平均在三到四年，而女孩的青春发育期比力短，在两到三年内身高增加很是快，但脊柱周围肌肉的生长往往跟不上，这就使得脊柱不稳定，更可能发生侧弯。二、脊柱侧弯如何自我检测？脊柱侧弯的危害不容小视，早期会导致心肺功效受损，后期会压迫脊髓，造成下肢的神经功效障碍，甚至瘫痪。另一个不能忽略的危害，是心理上的。

脊柱畸形造成的外形变化，好比双肩不等高、躯干倾斜、乳房差池称等，对孩子的攻击很是大。邱主任说，他们在临床中经常遇到一些孩子，因为脊柱畸形休学或被隔离在社会以外，不愿意事情，成年后不愿意完婚，甚至另有人选择了自尽。脊柱侧弯无法预防，只能实现早期发现它。

有个简朴易操作的方法可以自我检测，在孩子的青春发育期间，一个学期可以查一次：让孩子站立，双手合掌，弯腰前屈，家长从后面视察孩子的后背是否对称。如果一高一度，可能就存在脊柱侧弯。脊柱侧弯如果能被早期发现，实时举行支具治疗，至少有四分之三的病人可以不用做手术。

三、推拿、牵引、整骨、“背背佳”能治好脊柱侧弯吗？央视曾报道过一则新闻：小有名气的时尚造型师陈先生患有严重的脊柱侧弯，医生建议他守旧治疗，一旦压迫神经就只能动手术。心情沮丧的他看到一位粉丝近百万的网红整骨矫正师宣称“立竿见影”，就交了1万元做了两个半小时的脊柱侧弯矫正，不光没有效果，还在随后的针灸历程中，就地昏厥。现在，这名曾遭“扒皮”的整骨师仍活跃在网上。邱主任表现，脊柱侧弯的守旧治疗，现在唯一被世界证明有效的是矫形支具。

市场上面有许多守旧治疗的方法，好比针灸、理疗、推拿、整骨，另有包罗“背背佳”之类的矫正背带，都只能配合支具治疗，而不能独立地用来治疗脊柱侧弯。邱主任的团队曾遇到一些孩子，因戴上支具后不适应，或者怕被同学讽刺，就轻信一些商业机构的说法，错过了支具治疗的最佳时间。邱主任表现，支具治疗的有效期很是短，拿女孩来说，也就是初次月经前后一两年，如果错过，支具治疗就无效了。一旦脊柱畸形到达40-50度以上，就得要手术治疗了。

所以，脊柱侧弯一定要到正规的医院，找专科的医生治疗。四、 哪些运动有利于调养脊柱？许多大爷大妈晨练喜欢压腿，邱主任表现，这其实是个危险的行动，很容易造成外伤。暮年人骨质疏松，过分的压腿会在脊柱上强加很是大的外力，会导致韧带松弛，甚至还可能造成骨折。

五、孩子坐好站正，能制止脊柱侧弯吗？现在许多孩子学跳舞，有家长担忧会不会更容易导致脊柱侧弯。邱主任表现，不会，相反地，应该勉励孩子多运动。因为脊柱侧弯的发病机理之一，就是肌肉的功效发育欠好，舞蹈和运动对孩子是有利益的。另外，虽然坐姿、站姿不会导致孩子脊柱侧弯，但当你有脊柱侧弯的时候，不良的坐姿和站姿会加剧病情的希望。

六、久坐办公室会加速脊柱老化吗？久坐办公室事情的人，不会因为坐姿而导致脊柱侧弯。但恒久在办公室久坐，会促进脊柱早期的退变和老化、肌肉功效的失调，可能导致中暮年以后泛起退变性脊柱侧弯。

不少人都喜欢跷二郎腿这会影响脊柱康健吗？邱主任用同款坐姿回覆了大家心中的疑问：只要你感受到舒适和肌肉放松，正常跷二郎腿，保持躯干挺直，对脊柱康健是没有影响的。但那种半躺的体态，会让脊椎形态发生变化，对腰椎欠好。看到这里，小编愉快地跷起二郎腿……（融媒体新闻中心记者 / 周明 邵毅诚 视频 / 董乔恩 编辑 / 蓝妹妹 斗斗 朱丹 雪蓉 ）。

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